Hola, lectores de Dentistry Today. Tenemos un regalo especial para todos ustedes. Esto es para todos aquellos que han tenido preguntas sobre lo que se debe y no se debe hacer en la higiene bucal. Están las respuestas obvias, estoy seguro, pero DT está aquí para ayudar a que las cosas sean más claras. También recibimos ayuda. Contamos con un experto para que lo evalúe.

El Dr. Tozzi nos proporciona a todos una lista muy simple y directa.

Hacer:

• Establezca una rutina de higiene bucal constante
• Cepillarse después del desayuno / café por la mañana 
• Escapa tu lengua 
• Use hilo dental usando la técnica adecuada 
• Use enjuague bucal para eliminar cualquier residuo restante 
• Beba mucha agua para mantener un ph neutro en la boca 
• Consejo del mediodía: use un chicle o mentas a base de xilitol para mantener a raya a las bacterias
• Use un cepillo de dientes automático 
• Use cerdas suaves
• Enjuague con agua después de beber bebidas ácidas. 

No

• Evite consumir cantidades excesivas de bebidas ácidas.
• Use enjuagues bucales a base de alcohol (deshidrata el flujo de saliva, causa irritación y úlceras en los tejidos)
• Consumir grandes cantidades de alimentos / bebidas azucarados o ácidos.
• Manténgase alejado de las cerdas del cepillo de dientes que pueden dañar el esmalte y el tejido de las encías 
• Sea demasiado agresivo con el cepillado (la técnica es más importante que la presión forzada)
• Olvídese de cepillarse los dientes antes de acostarse - (riegue solo después de cepillarse los dientes antes de acostarse)
• Dormir con la boca abierta (se seca la boca, lo que provoca que no fluya saliva, lo que aumenta el riesgo de caries y problemas periodontales)
• Exceso de pastas dentales blanqueadoras o tratamientos blanqueadores (puede provocar sensibilidad y adelgazamiento del esmalte)

Queremos agradecer al Dr. Tozzi por opinar y proporcionarnos esta lista.

ACERCA DEL DR. TOZZI

La Dra. Michaela Tozzi es doctora en medicina dental que se especializa en odontología general y cosmética en Henderson, NV. Ella es la propietaria y fundadora de su práctica privada, Michaela Tozzi, DMD. Es conocida como una de las mejores dentistas del área de Las Vegas y apareció en la  revista My Vegas  como uno de los 100 mejores médicos y dentistas del año en Las Vegas.

Ella está comprometida a brindar atención dental estándar de oro y enfatiza el tratamiento preventivo para ayudar a mantener la salud bucal a largo plazo de sus pacientes. Ella cree que una buena relación médico-paciente es la clave del éxito y le encanta conocer a cada uno de sus pacientes a nivel personal.

Fuente: Dentistrytoday